今年2023年6月6日为第28个“全国爱眼日”。本次爱眼日活动的主题为“关注普遍的眼健康”,着重关注儿童青少年、老年人两个重点人群,特别是增进儿童青少年眼健康素养,推进近视综合防控,为全生命周期视力健康奠定良好基础。
倡议一:保护视力,从小做起。做到早发现、早干预。近视出现越早、进展越快,发展成为高度近视的可能性越大,而高度近视并发症是低视力和致盲的重要因素。全社会都要关注儿童青少年的眼健康,树立近视难可逆但可防、可控的信念。
倡议二:重点关注老年人眼部健康问题。眼底一张照,眼病早知道。眼底检查不仅对眼部疾病的诊断与治疗十分重要,也是某些全身疾病如高血压、糖尿病、颅内压增高所致的视乳头水肿等的检查手段,有助于估计预后和评价疗效。
着重关注儿童青少年、老年人两个重点人群,聚焦近视等屈光不正、白内障、眼底病、青光眼、角膜盲等重点眼病,大力宣传全年龄段全生命周期眼健康的重要意义。
爱眼护眼小常识(日常篇)
人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上
看电视时要有环境灯光
少玩游戏机,上网切忌痴迷
读书写字时,光线要明亮、柔和、稳定
不写过小过密的字,以免看字过近,增加眼的调节
保持书写距离30~35厘米
切勿长时间读书,0.5~1小时为宜,严防视觉过度疲劳
每天做眼保健操,以改善眼部血液循环和调节状态
坚持体育锻炼,多做户外活动
合理安排作息时间
保证充分和全面营养,纠正偏食,多吃水果和各种蔬菜
高度近视者不要做剧烈活动,忌暴怒,以防止视网膜脱离
温馨提醒: 西安马应龙肛肠医院汇聚一大批肛肠届老专家和中青年手术骨干,技术力量雄厚,专科特色明鲜,是马应龙集团连锁医院设立在西北地区的区域中心医院。我院主治痔疮、便秘、肛裂、肛瘘、肛周脓肿、肛门畸形、直肠脱垂、结、直肠癌、结肠炎等肛肠疾病,凭借微创除痔手术、直肠癌低位保肛切除术、小儿先天性肛门畸形在肛肠患者群中形成了良好的口碑。
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西安马应龙肛肠医院(原西安肛肠医院),始建于1988年8月,是一所二级甲等中医专科医院,是... [详细]