大肠癌主要包括结肠癌和直肠癌，也可称为结直肠癌。在我国，大肠癌已经成了高发癌症， 而且发现时往往已经是中晚期。早筛查、早预防、早就医，对于预防大肠癌的发生、发展以及降低死亡率有非常重要的意义。

许多居民害怕结肠镜检查，其实这点不用太担心。现在内镜技术成熟进步了很多，内镜的质量也好很多。对于害怕肠镜疼痛的，我们可以给予镇静、全麻等无痛内镜检查。
 

>>>>大肠癌确诊时间通常比较晚

 

这十几年，随着人们生活水平的提高，我们越来越关注生活品质，以前被视为小毛病的便秘，越来越得到人们的重视。在古代中国，土生土长的中药大黄被发现是治疗便秘的灵药，在很长一段时间内，大黄是我国销往草原和欧洲的重要药品之一，在欧洲甚至出现大黄价格和黄金等价。大肠癌是较常见的消化道恶性肿瘤，在全世界范围内的发病率位居第3位，肿瘤相关的死亡率位于第4位。以前大肠癌主要发生在欧美等发达国家，这和当地人群的饮食习惯和饮食结构密不可分。近年来我国大肠癌的发病率也升高，国家癌症中心的数据显示，我国每年新增大肠癌患者大约有40万人左右，约占世界的1/4。我国大肠癌有一个明显的特点是确诊的时间通常比较晚，很多时候一发现就已经处在中晚期。这个时候治疗起来效果也比较差。

 

尽早的筛查是一种有效降低大肠癌死亡率的一种方式。现在多数亚洲国家在参考相关数据之后，将50岁设定为大肠癌的筛查的起始年龄。根据近些年我国大肠癌发病年龄呈现的逐渐年轻化的趋势，建议有条件的中年人，在45岁就可以开始进行大肠癌的筛查。那么我们除了去医院寻求专业的帮助，在日常生活中出现哪些情况时我们就要提高警惕呢？

 

>>>>大肠癌早期五个值得警惕的“信号“

 

那我们就要了解早期大肠癌有哪些值得警惕的“信号”。

 

首先是便血。便血是大肠癌最早期的症状。

 

因为大肠黏膜比较薄，非常的脆弱，在癌组织的增生和侵袭过程中，会破坏黏膜，导致出血。但要注意的是，便血不是大肠癌所独有的症状，临床上称之为“特异性”。痔疮、肠息肉和结肠炎等等不少疾病也都会出现便血的症状。当出血量比较少的时候，肉眼不容易看见，称为“潜血”，需要用专门的试纸进行检测；当便血量较多，血色鲜红，持续时间较长的时候，就应该有所警惕。

 

第二、粘液、脓液或者黑色的粪便。

 

几乎所有的大肠癌患者，血便只是症状之一，不同位置的肿瘤，如肛管、直肠、结肠等处，往往有粘液和脓液的出现，在结肠的特殊部位，比如升结肠，还有可能出现黑褐色的大便，这与不同部位肠内容物的性状以及含氧量等因素的不同有关。

 

第三、大便习惯的改变。

 

这也是我们需要多加注意的一点，正常人的生理功能具有规律性，比如大便时间、次数等，这也是一个人体质好的表现之一。当出现大便开始不规律，次数增多，甚至一天超过5次，排便量减少，或有一种排不干净的感觉，里急后重，常常有便秘或者腹泻症状时，也常常是一种潜在的危险信号。

 

第四、大便变细、变扁。

 

这一点很容易理解，肠腔内有肿瘤组织占位，肠腔内径就会变窄，或伴有血液和粘液混在粪便中，也提示大肠癌的可能。因为大便形状常常会随着肿瘤在大肠中的位置不同发生变化。

 

第五个信号就是家族性疾病史。

 

这也是很重要的一个因素，研究表明，大约有1/8的大肠癌患者可以在其直系或旁系家庭成员中找到相同的疾病。

 

所以，当有大肠癌家族史的中老年患者出现不明原因的食欲不振、消瘦、乏力并且伴随着腹部疼痛这些癌症典型症状的时候，更要注意是否有大肠癌的出现。

 

>>>>怎么预防大肠癌的发生

 

首先调整饮食习惯。

 

研究显示，高蛋白、高脂肪、缺乏维生素和纤维素的饮食习惯与大肠癌发生有重要的关系。所以，在饮食习惯方面我们应该提倡适当增加水果、绿叶蔬菜，谷类等粗制的碳水化合物比例，减少脂肪及动物蛋白的比例。这样的饮食结构可以增加大便量和肠道排泄速度，使致癌物质与肠黏膜接触时间缩短，可以减少大肠癌的发病率。

 

除此以外呢，还有人认为亚硝胺类化合物中的致癌物质也可能是大肠癌的致病因素之一，为了减少体内亚硝胺的产生，可以适当多吃一些富含维生素C的食物，比如在吃熏肉或者火腿的同时，可以喝一杯桔子汁。平时也要注意尽量少食熏制和腌制的肉类。

 

总之大量的研究证实大肠癌的发生与饮食习惯有重要的关系，应该提倡低脂肪、低蛋白、高纤维素的食物为主，多吃一些新鲜蔬菜，增加大便量，加速粪便的排泄，这些措施在预防大肠癌的发病方面很有意义。

 

第二、养成良好的生活习惯。

 

肥胖和体力活动过少也是大肠癌的两种危险因素。因为体力活动可以影响大肠的蠕动能力，有利于排便，从而达到预防大肠癌的效果。吸烟和饮酒与大肠癌的关系还不十分明确，但有研究支持吸烟和饮酒是大肠瘤的发病原因。所以，减少吸烟和饮酒的量也是我们所提倡的。

 

第三、一旦发现可疑症状，应尽早就医。

 

根据我们之前提到的知识，大肠癌之所以死亡率高，很大一部分原因是未能尽早确诊。报告显示，一旦大肠癌发生远处转移，患者的五年生存率只有25%，而在癌细胞未扩散之前进行治疗，五年生存率可达95%以上。

 

因此，除了常规体检，需警惕以上早期症状，并做到及时去医院进行筛查。常规的肛门指检、肛门镜、结肠镜都是简便有效的方式。